Aikuisten tunnit TINAgymillä

Aikuisten tunnit TINAgymillä / Kevät 2012

MAANANTAI
Ryhmän nimi	Aika	Ohjaaja
CoreHarmony	klo 10.00 - 11.00	Airi Juvonen
Perusjumppa	klo 15.00 - 16.00	Marita Söderman
MixDance Aikuiset	klo 17.30 - 18.30	Heini Kiuru
Steppibody	klo 18.30 - 19.30	Susa Tammela
Keppijumppa	klo 19.30 - 20.30	Susa Tammela

TIISTAI
Ryhmän nimi	Aika	Ohjaaja
Hyvä olo	klo 10.00 - 11.00	Minna Kullström
Vatsa-pakara	klo 17.30 - 18.30	Katja
Zumba	klo 18.30 - 19.30	Katja
Pilates	klo 19.30 - 20.30	Katja

KESKIVIIKKO
Ryhmän nimi	Aika	Ohjaaja
TeemaAamu (keppi/venyttely/kehonhuol./pallo)	klo 09.00 - 10.00	Mirja
Zumba cold (ensikertalaisille ja senioreille)	klo 10.00 - 11.00	Mirja
PerfectBody	klo 18.00 - 19.00	Petra Kaires
TNVmix	klo 19.00 - 20.00	Petra Kaires

TORSTAI
Ryhmän nimi	Aika	Ohjaaja
Sweatbic	klo 17.30 - 18.30	kevään-12, vaihtuva ohjaaja
Pump & Lihaskunto - sopii myös miehille	klo 18.30 - 19.30	kevään -12, vaihtuva ohjaaja
Syvävenyttely	klo 19.30 - 20.30	kevään -12, vaihtuva ohjaaja

PERJANTAI
Ryhmän nimi	Aika	Ohjaaja
Hyvä Aamu	klo 10.00-11.00	Marita Söderman
Pilates	klo 17.30-18.30	Airi Juvonen
DanceMix: Aikuinen + nuori (10-16 v. )	klo 18.30 - 19.30	Maija Nikkanen
Ballet and Body	klo 19.30 - 20.30	Maija Nikkanen

LAUANTAI
Ryhmän nimi	Aika	Ohjaaja
PerfectBody	klo 10.00 - 11.00	Susa Tammela
CoreBody	klo 11.00 - 12.00	Susa Tammela

SUNNUNTAI
Ryhmän nimi	Aika	Ohjaaja
Niska-selkäjumppa	klo 11.00 - 12.00	Minna Kullström
Flow-gymnastics (esiintyvä ryhmä) 11.9. alk.	klo 16.30 - 18.00	Sirkka Vainio
PerfectBody	klo 18.30 - 19.30	Petra Kaires