Viikolla 15 Live-jumpat:

3.4.2020

Tiistai 7.4. Klo 17.30-18.15 Niska-selkä/ Kirsi Klo 18.30-19.15 Dynaaminen venyttely/ Kirsi Keskiviikko 8.4. Klo 18.00 -18.45 Vatsa-pakara/ Petra Torstai 9.4. Klo 17.30-18.30 Pilates/Minna W.

Viikon 14 Live-jumppiin on lähetetty hoika.netistä ohjeistus ja linkki jumppareillemme! Jos et ole saanut postia tarkista ensin roskapostikansio ja Hoikan yhteystietojen ajankohtaisuus. Tarkistuksen jälkeen ota tarvittaessa yhteyttä: tnv@kolumbus.fi

30.3.2020

VKO 14 Livestream-jumpat/tanssitunnit: Tiistaina 31.3. Klo 18.00 Mixdance, Heini Keskiviikkona 1.4. Klo 18.00 Powerjooga, Henna (PERUTTU), korvaavana tuntina Pilates/Terhi Torstaina 2.4. Klo 10.00…

Päivitetty 27.3. (lisää jumppia) Jumppiemme ollessa tauolla suosittelemme ulkoliikunnan lisäksi pitämään kuntoa ja liikkuvuutta yllä myös kotona jumppaamalla. LUE LISÄÄ

27.3.2020

Jumppaohjeita: liikkuvuus, lihaskunto ja pariakrobatia, Alkulämmittely, Tabata 1 ja Tabata 2 sekä Venyttely. Katso kirjalliset ohjeet ja esimerkkivideot

Tikkurilan Naisvoimistelijoiden kevätkokous siirtyy pidettäväksi myöhemmin ja ajankohta ilmoitetaan mahdollisimman pian.

17.3.2020

Tikkurilan Naisvoimistelijat jatkaa jumppatoiminnan keskeytystä TINAgymillä 14.4.2020 saakka viranomaislinjauksen (16.3.) mukaisesti ja Vantaan kaupungin liikuntapaikat (koulut) on suljettu ajalla 17.3.-15.4.2020.

17.3.2020

Tiedotamme asiasta lisää lähiaikoina.

Kesän 2020 lasten ja nuorten leireille ja kursseille voi nyt ilmoittautua. Lue lisää

13.3.2020

Kesä 2020 Lapset ja nuoret -sivulle Kesällä 2020 leirit Cheerleading 7-13v ja Showtanssi 8-11v sekä Akrobatian tiiviskurssi 7-14v ja erillisiä tanssitunteja 12-14-vuotiaille. Ilmoittautuminen…

Tikkurilan Naisvoimistelijoiden Koronavirustiedote ilmoitus ja tarkempi pdf-ohjeistus

13.3.2020

Tikkurilan Naisvoimistelijat ry Koronavirustiedote Suomen Viranomaisten ohjeistuksen mukaan kaikki seuran tunnit on peruttu 29.3.2020 saakka. Jatkamme toimintaa 30.3.2020 alkaen jumppakalenterin…

Koronaviruksen torjunta liikunta- ja harrastustoiminnassa Vantaan kaupungin tiedote 6.3.

9.3.2020

Sporttia kaikille tanssikerhoihin Dancemix 9-10v ja Dancemix 11-12v loppukauden jaksoihin ilmoittautuminen käynnissä, tunnit torstai-iltapäivisin TINAgymillä

17.2.2020

Sporttia kaikille -tanssikerhojemme ensimmäinen jakso päättyy 27.2. ja toinen jakso alkaa 5.3. torstaina. Mikäli torstai-iltapäivälle tarvitaan liikunnallista tekemistä koululaiselle niin vielä mahtuu…

Päivitetty 24.2.: Simonkallion koululla ei kevätkaudella ole tunteja koulun oman käytön vuoksi: Ma 16.3 La 28.3. La 11.4. Ke 22.4. Ke 29.4. Ke 6.5. To 7.5. Ti 12.5. ja Kuusikon koulu koulun omassa käytössä to 23.4.

30.1.2020

Listaa päivitetään mikäli muutoksia tulee.

Jumpat TINAgymillä jatkuvat toistaiseksi. Haemme uutta tilaa ja uusia verkostoitumiskanavia. Kaikki vinkit jäsenistöltämme ovat tervetulleita!

28.1.2020

Jumpat TINAgymillä jatkuvat normaalisti kevään 2021 loppuun, mutta haemme toiminnallemme uutta tilaa. Tulevan liikuntatilamme etsimisen tueksi haemme myös uusia verkostoitumiskanavia, joiden kanssa…

Laminoidut jumppakortit ovat valmiina noudettavaksi niihin ilmoittautuneille. TINAgym 2xvko-kortti, koulukortti, Äijäjumppakortti ja VIP-kortti löytyvät toimistolta tervetuloa! Nyt ilmoittautuvia kehotamme tilaamaan mobiilikortin, jos mahdollista.

27.1.2020

Emme postita kortteja, joten noudathan jumppakorttisi henkilökohtaisesti toimistolta ja varaudu todistamaan henkilöllisyytesi. Kortteja ei luovuteta, ellei maksua ole vielä maksettu. Huomioithan, että…