Aikuiset

Kevätkausi alkaa aikaisintaan 25.1.22 Puistokulmassa sekä kouluilla. 

Monipuolinen tuntivalikoima.


Aikuisten tunneille voi osallistua 16 -vuotiaasta ylöspäin. Tunteja on tarjolla syksyllä 2021 Puistokulman alasalissa sekä eri kouluilla ympäri Tikkurilaa lähes päivittäin. Miehet ovat myös tervetulleita tunneillemme.

Tuntikuvaukset


Alla olevasta linkistä löydät aikuisille järjestettäviä liikunnan etätunteja:

https://solidsport.com/tikkurilannv/watch/30-min-katrin-lihaskunto


Huom. Tähdellä (*) merkattu tunti on yhteistyössä Vantaan kaupungin kanssa.

Tuntien intensiteettitaso