Aikuiset

Syyskausi alkaa Puistokulmassa 1.9.2022. Kouluilla alkamispäivät tarkentuvat lähempänä. 

Monipuolinen tuntivalikoima.


Aikuisten tunneille voi osallistua 16 -vuotiaasta ylöspäin. Tunteja on tarjolla taas syksyllä 2022 Puistokulman alasalissa sekä eri kouluilla ympäri Tikkurilaa lähes päivittäin. Miehet ovat myös tervetulleita tunneillemme.


Tuntikuvaukset


Alla olevasta linkistä löydät aikuisille järjestettäviä liikunnan etätunteja:

https://solidsport.com/tikkurilannv/watch/30-min-katrin-lihaskunto


Huom. Tähdellä (*) merkattu tunti on yhteistyössä Vantaan kaupungin kanssa.

Tuntien intensiteettitaso